FRANZISKA LEHMANN

VINYASA, MINDFULNESS

Vinyasa Yogalehrerin Franziska (200hr Yoga Alliance & Thai Yoga Massage bei Tobias Frank) unterrichtet täglich 2 Yogastunden. Morgens etwas dynamischer, um den Körper aufzuwecken und mit Schwung in den Tag zu starten- und abends etwas ruhiger, zentrierter, um den Tag abzuschliessen und bei sich anzukommen. Die Stunden sind für jedes Level geeignet, ob Yogaanfänger oder fortgeschrittene Yogini. Franziskas Unterricht ist verspielt & authentisch, liebevoll & fordernd, spiel mit deinen Grenzen, spüre deinen Körper, geniesse die Bewegung, entspanne Dich 🙂

Auf Wunsch kannst du an weiteren Yoga-, Meditations-, Achtsamkeits und Thai Yoga Massage Einheiten teilnehmen.

Franziska (35) ist in Zürich (Schweiz) geboren und aufgewachsen. Sie lebt seit 2004 in Köln, wo sie ihre Schauspielausbildung gemacht hat, und von da aus als Schauspielerin und Yogalehrerin arbeitet. Seit 2018 kam zu diesen beiden Traumberufen noch ein dritter hinzu, als Bodyworkerin schenkt sie vielen Menschen Entspannung und Erdung durch Thai Yoga Massage. Gutes Essen, Sonne auf der Haut, Tanzen, Klettern und gute Gespräche gehören neben Yoga und ihrer Tochter zu ihren Lieblingsbeschäftigungen.

 

 www.franziskalehmannyoga.de